Γενικές Συμβουλές Archives - ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ https://www.touloupi.gr/category/genikes-symvoules/ Παιδίατρος Καλλιθέα, Παιδιατρικό Ιατρείο Fri, 10 Oct 2025 10:53:07 +0000 el hourly 1 https://www.touloupi.gr/wp-content/uploads/2022/01/cropped-logo_touloupi-1-32x32.png Γενικές Συμβουλές Archives - ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ https://www.touloupi.gr/category/genikes-symvoules/ 32 32 Κοινοί μύθοι και αλήθειες που ακούγονται για τα εμβόλια! https://www.touloupi.gr/%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%bf%ce%af-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d%ce%b3%ce%bf%ce%bd/ Fri, 10 Oct 2025 10:52:20 +0000 https://www.touloupi.gr/?p=2452 Κοινοί μύθοι και αλήθειες που ακούγονται για τα εμβόλια! Τα πολλά εμβόλια επιβαρύνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. ⇝ Μύθος ❌ Οι παρενέργειες των εμβολίων είναι συνήθως ήπιες και προσωρινές. ⇝ Αλήθεια ✅ Τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό. ⇝ Μύθος ❌ Τα εμβόλια προκαλούν SIDS (Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου). ⇝ Μύθος ❌ Τα εμβόλια προκαλούν αυτοάνοσα νοσήματα. ⇝ Μύθος ❌ […]

The post Κοινοί μύθοι και αλήθειες που ακούγονται για τα εμβόλια! appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Κοινοί μύθοι και αλήθειες που ακούγονται για τα εμβόλια!

Τα πολλά εμβόλια επιβαρύνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. ⇝ Μύθος ❌

Οι παρενέργειες των εμβολίων είναι συνήθως ήπιες και προσωρινές. ⇝ Αλήθεια ✅

Τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό. ⇝ Μύθος ❌

Τα εμβόλια προκαλούν SIDS (Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου). ⇝ Μύθος ❌

Τα εμβόλια προκαλούν αυτοάνοσα νοσήματα. ⇝ Μύθος ❌

Τα εμβόλια έχουν εξαλείψει σημαντικές ασθένειες. ⇝ Αλήθεια ✅

Το σώμα χρειάζεται περίπου 2 εβδομάδες για να αποκτήσει πλήρη ανοσία μετά τον εμβολιασμό. ⇝ Αλήθεια ✅

Το εμβόλιο κατά του HPV προκαλεί στειρότητα. ⇝ Μύθος ❌

Τα εμβόλια περιέχουν βλαβερά βαρέα μέταλλα. ⇝ Μύθος ❌

Οι παιδικοί/βρεφικοί θάνατοι μειώθηκαν δραστικά μετά την εισαγωγή των εμβολίων. ⇝ Αλήθεια ✅

Δείτε το βίντεο εδώ!

Ευγενία-Τουλούπη-Παιδίατρος-Καλλιθέα-Νέα-Σμύρνη-Παιδοενδοκρινολογία-Ειδικός-Ανάπτυξης-Παιδιών-και-Εφήων-touloupi.gr_.png

The post Κοινοί μύθοι και αλήθειες που ακούγονται για τα εμβόλια! appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Παιδικός βήχας: Πότε να ανησυχούμε; https://www.touloupi.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b2%ce%ae%cf%87%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5/ Thu, 03 Jul 2025 17:34:12 +0000 https://www.touloupi.gr/?p=2388 Παιδικός βήχας: Πότε να ανησυχούμε; ✓ Ο βήχας είναι μηχανισμός άμυνας του οργανισμού. ✓ Είναι πολύ συχνός στις ιώσεις – κυρίως σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. ✓ Μπορεί να διαρκέσει και 2-3 εβδομάδες, ακόμα και αφού φύγει η ίωση. Πότε είναι συνήθης και δεν χρειάζεται ανησυχία: Το παιδί παίζει, τρώει και κοιμάται καλά. Ο βήχας είναι […]

The post Παιδικός βήχας: Πότε να ανησυχούμε; appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Παιδικός βήχας: Πότε να ανησυχούμε;

✓ Ο βήχας είναι μηχανισμός άμυνας του οργανισμού.
✓ Είναι πολύ συχνός στις ιώσεις – κυρίως σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.
✓ Μπορεί να διαρκέσει και 2-3 εβδομάδες, ακόμα και αφού φύγει η ίωση.

Πότε είναι συνήθης και δεν χρειάζεται ανησυχία:

  • Το παιδί παίζει, τρώει και κοιμάται καλά.
  • Ο βήχας είναι ελαφρύς ή διαλείπων.
  • Δεν συνοδεύεται από δύσπνοια ή πυρετό πάνω από 3 ημέρες.

Πότε χρειάζεται αξιολόγηση από την παιδίατρο;

  • Όταν ο βήχας διαρκεί πάνω από 3 εβδομάδες
  • Συνοδεύεται από δύσπνοια, “σφύριγμα” ή γρήγορη αναπνοή
  • Εμποδίζει το παιδί να φάει ή να κοιμηθεί
  • Είναι παροξυσμικός (βήχας σε «κρίσεις»)

Δείτε το βίντεο εδώ!

Ευγενία-Τουλούπη-Παιδίατρος-Καλλιθέα-Νέα-Σμύρνη-Παιδοενδοκρινολογία-Ειδικός-Ανάπτυξης-Παιδιών-και-Εφήων-touloupi.gr_.png

 

The post Παιδικός βήχας: Πότε να ανησυχούμε; appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Στοματική υγιεινή των παιδιών https://www.touloupi.gr/%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%cf%8e%ce%bd/ Tue, 27 May 2025 16:19:47 +0000 https://www.touloupi.gr/?p=2360 Στοματική υγιεινή των παιδιών Η σωστή φροντίδα των παιδικών δοντιών ξεκινάει από πολύ νωρίς – και είναι βασική για την υγεία του στόματος αλλά και ολόκληρου του οργανισμού. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το βούρτσισμα, την οδοντόκρεμα και την πρόληψη; Πότε ξεκινάμε τη στοματική φροντίδα; Από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού! Δηλαδή γύρω στους 6 […]

The post Στοματική υγιεινή των παιδιών appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Στοματική υγιεινή των παιδιών

Η σωστή φροντίδα των παιδικών δοντιών ξεκινάει από πολύ νωρίς – και είναι βασική για την υγεία του στόματος αλλά και ολόκληρου του οργανισμού.

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το βούρτσισμα, την οδοντόκρεμα και την πρόληψη;

Πότε ξεκινάμε τη στοματική φροντίδα;

  • Από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού!
  • Δηλαδή γύρω στους 6 μήνες.
  • Στην αρχή με γάζα ή μικρή μαλακή οδοντόβουρτσα χωρίς οδοντόκρεμα.

Βούρτσισμα: Πόσο, πώς και με τι;

Από 12 μηνών και μετά:

  • Χρησιμοποιούμε οδοντόκρεμα με φθόριο (περίπου μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού).

Από τα 3 έτη και μετά:

  • Ποσότητα οδοντόκρεμας στο μέγεθος φακής.

Η βούρτσα πρέπει να είναι:

  • Μαλακή, παιδικού μεγέθους, με επίπεδες τρίχες.
  • Οι γονείς βουρτσίζουν τα δόντια του παιδιού μέχρι τα 6–7 έτη, γιατί τα παιδιά δεν έχουν ακόμη τις απαραίτητες δεξιότητες.

Οι γονείς βουρτσίζουν τα δόντια του παιδιού μέχρι τα 6–7 έτη, γιατί τα παιδιά δεν έχουν ακόμη τις απαραίτητες δεξιότητες.

Προστασία από τερηδόνα & γλυκά:

  • Περιορίστε σνακ με ζάχαρη, χυμούς, καραμέλες, γλυκά.
  • Αποφύγετε σνακ με “κρυφή” ζάχαρη όπως (μπάρες, κρουασάν, κ.ά.).

Πότε πηγαίνουμε στον οδοντίατρο;

  • Πρώτη επίσκεψη ιδανικά μεταξύ 6–12 μηνών ή με το πρώτο δοντάκι.
  • Στη συνέχεια, κάθε 6–12 μήνες, για πρόληψη και φθορίωση.

Δείτε το βίντεο εδώ!

Ευγενία-Τουλούπη-Παιδίατρος-Καλλιθέα-Νέα-Σμύρνη-Παιδοενδοκρινολογία-Ειδικός-Ανάπτυξης-Παιδιών-και-Εφήων-touloupi.gr_.png

The post Στοματική υγιεινή των παιδιών appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Εποχικές αλλεργίες & παιδιά https://www.touloupi.gr/%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac/ Sun, 04 May 2025 16:16:35 +0000 https://www.touloupi.gr/?p=2344 Εποχικές αλλεργίες & παιδιά Η άνοιξη είναι όμορφη, αλλά για πολλά παιδιά σημαίνει φτέρνισμα, καταρροή και φαγούρα στο σώμα και στα μάτια. Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αλλεργιών; Μειώνουμε την έκθεση στη γύρη Αποφεύγουμε τις εξωτερικές δραστηριότητες νωρίς το πρωί και το απόγευμα, όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλότερα. Φοράμε […]

The post Εποχικές αλλεργίες & παιδιά appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Εποχικές αλλεργίες & παιδιά

Η άνοιξη είναι όμορφη, αλλά για πολλά παιδιά σημαίνει φτέρνισμα, καταρροή και φαγούρα στο σώμα και στα μάτια.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αλλεργιών;

  • Μειώνουμε την έκθεση στη γύρη
    • Αποφεύγουμε τις εξωτερικές δραστηριότητες νωρίς το πρωί και το απόγευμα, όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλότερα.
    • Φοράμε καπέλο και γυαλιά ηλίου στις βόλτες για να προστατεύσουμε το πρόσωπο και τα μάτια.
  • Διατηρούμε καθαρό το παιδί & το περιβάλλον του
    • Αλλάζουμε ρούχα και κάνουμε μπάνιο μετά από κάθε εξωτερική δραστηριότητα.

    • Πλένουμε συχνά τα χέρια και το πρόσωπο.

    • Αποφεύγουμε χαλιά και λούτρινα παιχνίδια που συγκρατούν σκόνη και αλλεργιογόνα.

  • Βοηθάμε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων
    • Ενυδατώνουμε τη μύτη με φυσιολογικό ορό για να απομακρύνουμε τα αλλεργιογόνα.
    • Χρησιμοποιούμε καθαριστές αέρα με HEPA φίλτρα για τη μείωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι.
    • Διατηρούμε τα επίπεδα υγρασίας στο δωμάτιο μεταξύ 40-50%.

Πότε να επισκεφτείτε την παιδίατρο; 

  • Συνεχές φτέρνισμα και μπουκωμένη μύτη που διαρκεί πάνω από 2 εβδομάδες.
  • Κόκκινα, πρησμένα ή δακρυσμένα μάτια.
  • Δυσκολία στον ύπνο ή στην αναπνοή.
  • Εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων.

Δείτε το βίντεο εδώ!

Ευγενία-Τουλούπη-Παιδίατρος-Καλλιθέα-Νέα-Σμύρνη-Παιδοενδοκρινολογία-Ειδικός-Ανάπτυξης-Παιδιών-και-Εφήων-touloupi.gr_.png

The post Εποχικές αλλεργίες & παιδιά appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Πώς να αντιμετωπίσετε τα έντομα το καλοκαίρι; https://www.touloupi.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb/ Fri, 26 Jul 2024 20:22:53 +0000 https://www.touloupi.gr/?p=2185 Πώς να αντιμετωπίσετε τα έντομα το καλοκαίρι; Δείτε εδώ μερικά χρήσιμα tips! Ευγενία Δ. Τουλούπη Παιδίατρος MD. Ph. D. Διδάκτωρ Ανοσολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Μετεκπαιδευθείσα στην Παιδιατρική Ενδοκρινολογία MSc in Pediatric Nutrition Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Βοστώνης MSc in Immunity Paediatric Perceptorship Program – University of Southampton Εξωτερική Συνεργάτις ΙΑΣΩ Παίδων – Ειδική Μονάδα Αύξησης […]

The post Πώς να αντιμετωπίσετε τα έντομα το καλοκαίρι; appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Πώς να αντιμετωπίσετε τα έντομα το καλοκαίρι;

Δείτε εδώ μερικά χρήσιμα tips!

Ευγενία Δ. Τουλούπη
Παιδίατρος MD. Ph. D.
Διδάκτωρ Ανοσολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Μετεκπαιδευθείσα στην Παιδιατρική Ενδοκρινολογία
MSc in Pediatric Nutrition Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Βοστώνης
MSc in Immunity Paediatric Perceptorship Program – University of Southampton
Εξωτερική Συνεργάτις ΙΑΣΩ Παίδων – Ειδική Μονάδα Αύξησης Παιδιών και Εφήβων – Παιδοενδοκρινολογικό Ιατρείο

The post Πώς να αντιμετωπίσετε τα έντομα το καλοκαίρι; appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Συμβουλές ασφάλειας στο αυτοκίνητο! https://www.touloupi.gr/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b1%cf%83%cf%86%ce%ac%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%bf/ Fri, 26 Jul 2024 20:21:13 +0000 https://www.touloupi.gr/?p=2177 Συμβουλές ασφάλειας στο αυτοκίνητο! Δείτε εδώ μερικά χρήσιμα tips! Ευγενία Δ. Τουλούπη Παιδίατρος MD. Ph. D. Διδάκτωρ Ανοσολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Μετεκπαιδευθείσα στην Παιδιατρική Ενδοκρινολογία MSc in Pediatric Nutrition Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Βοστώνης MSc in Immunity Paediatric Perceptorship Program – University of Southampton Εξωτερική Συνεργάτις ΙΑΣΩ Παίδων – Ειδική Μονάδα Αύξησης Παιδιών και Εφήβων […]

The post Συμβουλές ασφάλειας στο αυτοκίνητο! appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]> Συμβουλές ασφάλειας στο αυτοκίνητο!

Δείτε εδώ μερικά χρήσιμα tips!

Συμβουλές ασφάλειας στο αυτοκίνητο!

Ευγενία Δ. Τουλούπη
Παιδίατρος MD. Ph. D.
Διδάκτωρ Ανοσολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Μετεκπαιδευθείσα στην Παιδιατρική Ενδοκρινολογία
MSc in Pediatric Nutrition Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Βοστώνης
MSc in Immunity Paediatric Perceptorship Program – University of Southampton
Εξωτερική Συνεργάτις ΙΑΣΩ Παίδων – Ειδική Μονάδα Αύξησης Παιδιών και Εφήβων – Παιδοενδοκρινολογικό Ιατρείο

The post Συμβουλές ασφάλειας στο αυτοκίνητο! appeared first on ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΕΥΓΕΝΙΑ Δ. ΤΟΥΛΟΥΠΗ.

]]>