Παιδική Παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς; Κίνδυνοι και Αντιμετώπιση Στο τεύχος Δεκεμβρίου του MyDoctors, η παιδίατρος Δρ. Ευγενία Τουλούπη γράφει για την Παιδική Παχυσαρκία. "Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί επικίνδυνα το ποσοστό των παιδιών με αυξημένο σωματικό βάρος.…

31 χρόνια από την ορκωμοσία στην Ιατρική Σχολή!   Μια πορεία που απαιτούσε αφοσίωση, διάβασμα, χρόνια εκπαίδευσης και συνεχή μελέτη. Από τις πρώτες διαλέξεις μέχρι τη διδακτορική διατριβή, το μεταπτυχιακό, τη μετεκπαίδευση, κάθε στάδιο χρειάστηκε επιμονή και πειθαρχία. Δεν ήξερα…

Κοινοί μύθοι και αλήθειες που ακούγονται για τα εμβόλια! Τα πολλά εμβόλια επιβαρύνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. ⇝ Μύθος ❌ Οι παρενέργειες των εμβολίων είναι συνήθως ήπιες και προσωρινές. ⇝ Αλήθεια ✅ Τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό. ⇝ Μύθος ❌ Τα εμβόλια προκαλούν…

Θηλασμός και Διατροφή: Όσα πρέπει να γνωρίζετε → Κατά τον θηλασμό, οι ανάγκες της γυναίκας για ενέργεια και θρεπτικά συστατικά είναι αυξημένες. → Οι γυναίκες που θηλάζουν χρειάζονται περίπου 450–500 θερμίδες επιπλέον καθημερινά. → Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη είναι αυξημένες…

Γενικές θέσεις θηλασμού. Οι πιο συνηθισμένες και χρήσιμες θέσεις θηλασμού είναι: Η εναλλαγή θέσεων βοηθά στην αποφυγή έκκεντρων φραγμών και τονώνει την έκκριση γάλακτος. Θέσεις για θηλασμό πρόωρου νεογνού: Cross‑Cradle: Δίνει πολύ καλό έλεγχο στη στάση και την πρόσφυση Football/Rugby:…

Οδηγίες για θηλασμό νεογνού. Είσαι νέα μαμά και ξεκινάς το ταξίδι του θηλασμού; Μπορεί να έχεις ακούσει ότι «είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο», αλλά για πολλές μαμάδες,η αρχή δεν είναι καθόλου εύκολη. 1. Έναρξη θηλασμού Χρόνος έναρξης: Το…

Οι πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι.   Η στιγμή που επιστρέφεις σπίτι με το μωρό είναι μαγική, αλλά ίσως και κάπως τρομακτική. Όλα είναι καινούρια. Εσύ είσαι εξαντλημένη, το μωρό σου δεν έχει οδηγίες χρήσης, και ξαφνικά έχεις…

Προγεννητική Παιδιατρική Συμβουλευτική Επίσκεψη Περιμένετε μωρό; Ίσως έχετε ακούσει για την προγεννητική επίσκεψη στον παιδίατρο, αλλά δεν ξέρετε ακριβώς τι είναι ή γιατί να την κάνετε πριν γεννηθεί το παιδί. Η προγεννητική συμβουλευτική επίσκεψη γίνεται συνήθως στο τρίτο τρίμηνο της…

Τι πρέπει να περιλαμβάνει το καλοκαιρινό φαρμακείο; Μην ξεχάσετε να βάλετε: Αντιπυρετικό (σιρόπι ή υπόθετο) Αντιισταμινικό (για τσιμπήματα ή αλλεργίες) Αποστειρωμένες γάζες, αντισηπτικό, επιθέματα Αντηλιακό και σπρέι για τσιμπήματα Θερμόμετρο & φυσιολογικό ορό Ένα μικρό φαρμακείο στις διακοπές μπορεί να…

Τσιμπήματα το καλοκαίρι! Τι κάνουμε; Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και τα έντομα. Κουνούπια, μέλισσες και άλλα ζωύφια αγαπούν τις ζεστές μέρες. Τι να κάνετε σε περίπτωση τσιμπήματος; Πλύνετε καλά την περιοχή με νερό και σαπούνι. Εφαρμόστε πάγο τυλιγμένο σε…

Καλοκαιρινές συμβουλές πρόληψης! Αγαπάμε τις ξέγνοιαστες μέρες στην παραλία αλλά πάντα με...προσοχή! Το καλοκαίρι ο ήλιος είναι πολύ δυνατός, ειδικά μεταξύ 11:00 και 16:00. Αυτή την ώρα, αποφεύγουμε την έκθεση των παιδιών στον ήλιο. Αν χρειαστεί να βγούμε, τα παιδιά…

Πώς επιλέγουμε τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου; Τι πρέπει να γνωρίζουμε; Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι απλώς αξεσουάρ. Προστατεύουν τα μάτια από βλάβεςπου προκαλούν οι ακτίνες UV. Για να προσφέρουν πραγματική προστασία, πρέπει να πληρούν ορισμένες προϋποθέσεις! 100% προστασία από ακτίνες…

Τι σημαίνει ο δείκτης προστασίας SPF; Τον δείκτη SPF (Sun Protection Factor) τον συναντάμε στα αντηλιακά προϊόντα! Υποδεικνύει το επίπεδο προστασίας που προσφέρουν αυτά τα προϊόντα από τις ακτίνες UVB (τις υπεριώδεις ακτίνες που ευθύνονται για τα εγκαύματα και αυξάνουν…

Παιδικός βήχας: Πότε να ανησυχούμε; ✓ Ο βήχας είναι μηχανισμός άμυνας του οργανισμού. ✓ Είναι πολύ συχνός στις ιώσεις – κυρίως σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. ✓ Μπορεί να διαρκέσει και 2-3 εβδομάδες, ακόμα και αφού φύγει η ίωση. Πότε είναι…

Παιδικά παπούτσια: Πώς να τα επιλέξετε σωστά! Τα πρώτα παπούτσια του παιδιού δεν είναι απλά θέμα εμφάνισης. Επηρεάζουν τη σωστή ανάπτυξη του ποδιού και τη στάση του σώματος του. Πότε χρειάζεται παπούτσι το παιδί; Όχι πριν περπατήσει σταθερά. Για τα…