Οι πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι.
Η στιγμή που επιστρέφεις σπίτι με το μωρό είναι μαγική, αλλά ίσως και κάπως τρομακτική. Όλα είναι καινούρια.
Εσύ είσαι εξαντλημένη, το μωρό σου δεν έχει οδηγίες χρήσης, και ξαφνικά έχεις την ευθύνη ενός μικρού ανθρώπου 24 ώρες το 24ωρο.
Πάρε μια ανάσα. Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια. Μόνο να είσαι εκεί.
Το μωρό τις πρώτες μέρες – Τι να περιμένεις:
- Τα νεογέννητα τρώνε συχνά, κοιμούνται πολύ και… ξυπνούν συχνά!
- Ο ύπνος είναι ασταθής και σύντομος, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
- Το κλάμα είναι ο μόνος τρόπος επικοινωνίας, δε σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι πάει “λάθος”.
- Θα παρατηρήσεις εφίδρωση, φτερνίσματα, λόξυγκα, ακανόνιστη αναπνοή, όλα φυσιολογικά, αλλά πάντα ρώτα την παιδίατρο για να νιώσεις σιγουριά.
Εσύ: Μητέρα για πρώτη φορά:
Οι πρώτες μέρες δεν είναι μόνο για να “μάθει το μωρό τον κόσμο”.
Είναι και για να μάθεις εσύ τον εαυτό σου σαν μητέρα.
- Μπορεί να νιώθεις κούραση, ενοχές, κλάμα χωρίς λόγο.
- Μπορεί να μην νιώσεις αμέσως αυτό που όλοι περιγράφουν ως “μαγική σύνδεση”.
- Όλα αυτά είναι φυσιολογικά και ανθρώπινα.
Πρακτικά tips για την επιβίωση τις πρώτες μέρες:
- Βάλε ρεαλιστικές προσδοκίες: δεν θα είναι όλα σε τάξη και δεν πειράζει!
- Κοιμήσου όταν κοιμάται το μωρό (αν μπορείς).
- Ζήτησε βοήθεια. Όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για φαγητό, πλυντήρια, ψώνια.
- Μην προσπαθήσεις να εντυπωσιάσεις κανέναν. Είσαι μαμά, όχι ηρωίδα!
- Μην αγχώνεσαι με το θηλασμό ή τη διατροφή, ένα βήμα τη φορά.
Καλώς ήρθες, μαμά.
Οι πρώτες μέρες είναι ένα rollercoaster με ξενύχτια, αγκαλιές, αγωνίες και μυρωδιά μωρού.
Δεν υπάρχει “σωστός” τρόπος. Υπάρχει ο δικός σας τρόπος. Και κάθε μέρα, θα μαθαίνετε μαζί.
Δείτε το βίντεο εδώ!
